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1. 척추관협착증이란?
우리 허리뼈 안에는 신경이 지나가는 **통로(척추관)**가 있어요.
나이가 들거나 디스크, 뼈 변화 때문에 이 통로가 점점 좁아지면서 신경이 눌려 생기는 병이 바로 척추관협착증입니다.
2. 왜 생기나요?
- 나이 들면서 뼈나 인대가 두꺼워지고 자라나서
- 디스크가 튀어나와서
- 허리뼈가 제 자리에서 앞뒤로 밀려나면서
이렇게 신경이 지나다니는 길이 좁아져서 문제가 생깁니다.
3. 어떤 증상이 생기나요?
- 허리나 다리가 아프고 저림
- 다리에 힘이 빠져 오래 걷기 힘듦
- 걸을 때 점점 다리가 당기고 저려서 쉬어가야 함
- 하지만 앉아서 쉬거나 허리를 숙이면 한결 나아짐
- 심한 경우는 소변이나 대변을 조절하기 힘들어짐 (이럴 땐 응급수술이 필요해요)
4. 어떻게 진단하나요?
- 의사가 걷는 모습, 다리 힘, 감각을 확인합니다.
- MRI나 CT 같은 검사를 통해 어느 부분이 눌렸는지 정확히 확인합니다.
5. 치료 방법은?
수술을 꼭 해야 하나요?
👉 아닙니다!
처음부터 수술하는 건 아니고, 대부분은 약·물리치료·주사치료로 시작합니다.
- 약물치료: 진통제, 신경통 약
- 물리치료: 온찜질, 전기치료, 허리 스트레칭
- 주사치료: 신경 주변에 약을 넣어 통증 줄임
➡️ 이렇게 해도 생활이 힘들 정도면 그때 수술을 고려합니다.
수술은 신경이 눌린 곳을 넓혀주거나, 허리뼈를 고정하는 방법을 씁니다.
6. 평소에 어떻게 관리할까요?
- 무거운 물건 들지 않기
- 허리를 너무 뒤로 젖히지 않고, 허리를 살짝 굽힌 자세가 더 편함
- 걷기 운동 꾸준히 하되, 아프면 잠깐 쉬어가면서 하기
- 허리 근육을 튼튼히 하는 가벼운 운동 꾸준히 하기
- 체중 관리도 중요합니다
👉 정리하면, 척추관협착증은 허리 속 신경 통로가 좁아져서 다리가 저리고 아픈 병이에요.
처음엔 약이나 물리치료로 좋아질 수 있고, 필요하면 수술도 할 수 있지만, 꾸준한 생활 관리와 운동이 정말 중요합니다.
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