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1. 수술 직후 (1주 이내)
- 눈 보호:
- 외출 시에는 보호 안경이나 선글라스를 착용해야 함.
- 잘 때는 보호용 안대를 착용하여 무의식적으로 눈을 비비지 않도록 함.
- 손 위생:
- 눈을 만지기 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻을 것.
- 절대로 눈을 비비거나 누르지 말 것.
- 약물 사용:
- 항생제 및 항염증제 안약을 의사 지시에 따라 정확히 사용.
- 정해진 횟수·기간을 지키는 것이 중요.
- 샤워/세안:
- 수술한 눈에 직접 물이 들어가지 않도록 주의.
- 세수는 눈 주위를 피해 조심스럽게, 머리 감을 때는 미용실처럼 뒤로 젖혀서 감는 방식 권장.
- 활동 제한:
- 무거운 물건 들기, 심한 운동, 허리를 깊게 숙이는 행동은 피해야 함.
- 기침·재채기도 세게 하지 않도록 주의.
2. 수술 후 2주~1개월
- 생활 습관:
- TV 시청, 독서, 스마트폰 사용은 가능하지만, 장시간 집중하면 눈에 피로가 올 수 있으므로 중간중간 휴식.
- 사우나, 찜질방, 수영장 등은 감염 위험이 있어 최소 한 달간 금지.
- 운전:
- 시력이 안정되기 전까지는 운전 삼가. 의사에게 허락을 받은 후 재개.
- 음식:
- 특별히 제한되는 음식은 없으나, 자극적인 음식·과음은 삼가는 것이 좋음.
- 혈당·혈압 조절이 필요한 분들은 꾸준히 관리.
3. 장기 관리 (1개월 이후)
- 정기 검진:
- 수술 후 1일, 1주, 1개월, 3개월 등 정해진 일정에 따라 검진을 받아야 함.
- 이상 증상(시력 저하, 심한 통증, 눈 충혈, 번쩍임, 갑작스러운 시야 흐림 등)이 있으면 즉시 병원 내원.
- 인공수정체 관리:
- 인공렌즈는 교체가 필요 없으나, 시간이 지나며 후발성 백내장(뿌옇게 보이는 증상)이 생길 수 있음. 이 경우 간단한 레이저 시술로 교정 가능.
- 장기간 눈 건강 관리:
- 자외선 차단 선글라스 착용 습관.
- 정기적인 안과 검진으로 황반변성, 녹내장 등 다른 안질환 조기 발견 필요.
✅ 정리
- 첫 1주일은 감염·충격·압력 증가를 피하는 것이 최우선.
- 1개월까지는 눈에 자극을 줄 수 있는 활동(사우나, 수영, 격한 운동 등)을 금지.
- 지속적인 안약 사용과 정기검진이 시력 회복과 합병증 예방의 핵심.
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